Stages, Retraites

IMMORTELLES 𓀌𓀬𓀪𓀡𓀢𓁙𓃠 ♛

Retraite Femmes Ж Alchimie Interne

Du vendredi 7 au dimanche 9 octobre 2022

A Seix – Saint Girons (09)

🕊 Early Bird 240 € jusqu’au 15 septembre, puis 280 € 🕊

Voyage sensoriel au cœur des énergies féminines

Cette retraite vous ouvrira les portes de votre Alchimie interne, afin de vous entraîner au plus profond, à la découverte des énergies originelles de votre chaudron sacré.

Dans vos profondeurs réside un espace de Sagesse ; un lieu de mystère et de silence ; de mémoires et de pouvoir ; Matrice de gestation, de création ; Source d’énergie pourvoyeuse d’intuitions, de visions et de perceptions…

L’Utérus, ce réceptacle universel, est la Source cachée de l’essence féminine.

Se re-connecter à son utérus revient à re-connecter à son Pouvoir, afin d’embrasser sa légende personnelle. Et bien au-delà… car il est le premier cerveau des Femmes – très sensible à la vibration des autres utérus. Une antenne universelle qui nous relie Toutes.

Fluer, devenir Eau, puis suprêmement prendre Feu.

Goûter au frémissement subtil de la vibration unique qu’émet son propre chaudron – portail de l’invisible en gestation vers le visible manifesté.

« Immortelles » est une exploration sensORielle bienveillante de l’intime, à travers un éventail de pratiques issues du Tao, Yoga, Ayurveda, et Tantra – permettant d’entretenir la santé et la souplesse de ses organes grâce au souffle et à la pleine conscience, ainsi que la libération de la sexualité et de ses mémoires.

Une invitation à savourer la joie sensuelle d’être En-Vie.

Jessica Drossin ART

« Là, dans ce corps, coulent les rivières sacrées ;

Là, se trouvent le soleil et la lune, ainsi que tous les lieux de pèlerinage.

Jamais, je n’ai découvert de temple plus divin que mon propre corps. »

Saraha Doha

Eventail de pratiques

Une retraite dédiée à la Femme Lumineuse et Vibrante que vous êtes en Puissance, une immersion en sororité où nous explorerons l’intime à travers différents outils tels que :

∞ Hatha Yoga, Yin et Nidra

∞ Méditations actives

∞ Initiation à la pratique de l’œuf de jade

∞ Automassages – Eveil du bassin

∞ Rituels et pratiques de longévité

∞ Et bien d’autres surprises…

Ce stage s’adresse à toute personne (femme, ou non binaire) dotée d’une anatomie de genre féminin, quelque soit l’âge, l’appartenance sociale, l’apparence physique et les préférences amoureuses, ainsi que ses cycles (lunaire, sexuel, menstruel, (pré)ménopause…) – désireuse d’explorer son intimité, afin de contacter sa puissance et soutenir/restaurer la mécanique naturelle des fluides.

Ne requiert nulle condition d’âge, de classe sociale, ni prérequis.

RESERVATION : me contacter afin de recevoir le dossier d’inscription.
La réservation sera validée à réception des arrhes et du formulaire d’inscription dûment remplis.
Les conditions d’annulation sont précisées dans le formulaire.
* Tarif hébergement : supplément de 15 euros/nuitée et par personne

Karen est enseignante de Hatha Yoga.
Sa transmission à la fois douce et intense est accessible à tous niveaux, et conjugue fluidité avec dynamisme.
Attentive au ressenti énergétique et à l’alchimie interne exercée par une pratique en conscience, Karen développe une approche holistique vers un bien être global, physique, mental et émotionnel.
Passionnée depuis toujours par les rituels, les soins naturels et l’alimentation saine, elle se réjouit de partager avec vous son expérience.
« Nous envisageons très souvent notre vie érotique à l’aune de ce que l’on vit avec l’autre, comme s’il fallait forcément avoir un ou une partenaire pour avoir une vie érotique épanouie. Comme si c’était à l’autre de nous éblouir, de révéler tout notre potentiel, comme si tout dépendait de la rencontre.
Pourtant, la sensualité et l’érotisme sont d’abord un état intérieur et corporel, un état de relation à soi, aux éléments. A partir de cet état d’être, nous pouvons les lier à l’autre dans un mouvement vivant, connecté à soi tout en l’étant à l’autre.
Comment alors découvrir l’être érotique et sensuel en nous ? Comment l’explorer, comment l’entretenir ? Comment jouir de nous-même en toute autonomie ?… »
– Ellen Spillmann

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✽✶ RETRAITE YOGA ✶✽

Détox & Vitalité

Du vendredi 18 au dimanche 20 Mars 2022

à Seix – Saint Girons (09)

Purification de Pleine Lune & Equinoxe de Printemps

🕊 Early bird 210 € jusqu’au 25 février 🕊 puis 230 € 🕊

« Un temps de déconstruction de l’ancien et de reconstruction à neuf »
Hébergement possible – me contacter
06 79 01 47 67 ~ karencayuela@gmail.com
Nature, Beauté, Mouvement, Régénération, Joie, Energie, Santé… sont au programme de cette retraite
Dans le cadre raffiné et reposant de L’Espace Kairos près de Saint Girons en Ariège, cette retraite associera yoga postural, respiration, méditation, marche et alimentation santé.
Un moment privilégié pour prendre Soin de Soi
~ physiquement, mentalement et émotionnellement ~
Afin d’aborder le printemps, fort de ses aptitudes et ressources pleinement régénérées.

Cette retraite est une invitation à détoxiner sur le plan mental, physique, digestif, émotionnel et vibratoire.

A travers la pratique du yoga – comprenant des postures en mouvement et des respirations puissantes – nous allons stimuler le métabolisme tout en rééquilibrant nos différents systèmes : nerveux, glandulaires, et immunitaires.

Accompagné d’une Cure de jus de légumes frais, nous aborderons ensemble une détox douce adaptée à tout le monde.

• PRATIQUE •

Nous nous concentrerons sur l’étirement et le massage du petit et gros intestin à travers une série de torsions douces et profondes afin d’inciter le drainage. Séquence qui sera intensifiée par une série stimulant agni, notre foyer digestif.

La pratique de postures lentes et maintenues dans la durée encourage les tissus profonds, fascias et ligaments à se relaxer ; ce qui ouvrira le corps afin de permettre d’en réchauffer le centre à l’aide d’un vinyasa dynamique, de postures de gainages, et de kriyā dédiés à purger les intestins.

Cet enchaînement de postures ciblées contribuera à l’accroissement de la circulation sanguine et lymphatique, tout en compressant les organes internes afin de favoriser l’expulsion du sang chargé de toxines.

Nous aborderons la plupart des postures en torsion pour un profond massage des organes vitaux, qui facilitera l’élimination. Cela sera suivi d’un temps de relaxation.

Les différentes pratiques de cette retraite sont autant d’outils simples à s’approprier pour les utiliser au quotidien, et ainsi gagner en autonomie afin de jouir de sa vie en pleine santé, dans la joie et la sérénité.

• REPAS •

L’alimentation moderne, le stress et l’hyperconnexion déséquilibrent notre organisme qui s’acidifie et peine à éliminer les toxines.

Détoxifier l’organisme va permettre de désacidifier le corps et améliorer l’équilibre acido-basique pour prévenir les maladies.

La cure détox aux jus de légumes permet d’alcaniser massivement l’organisme en lui apportant une grande quantité de micronutriments (vitamines minéraux, oligo-éléments) et d’énergie vitale favorables aux processus métaboliques de détoxification et d’élimination.

Il s’agit de jus composés en majorité de légumes, et non de fruits – car ces derniers, trop riches en sucre, peuvent occasionner un pic glycémique dans le sang en l’absence de leurs fibres ; il seront introduits aux jus simplement pour leur douceur gustative.

Contrairement aux fruits, les légumes ont la particularité de contenir une grande quantité de fibres insolubles et difficiles à digérer pour des non-ruminants.

L’extracteur permet de séparer à froid le jus de la fibre. Boire des jus va donc mettre au repos le système digestif.

Pour cette retraite, la nourriture sera liquide à raison de 3 grand jus frais par jour.

Un hydrolat « détox » vous sera également proposé pour soutenir le travail de purification des organes émonctoires (foie, rate/pancréas, intestin, rein).

Infusions à volonté.

• Au programme •

08.00 – Pratique méditative avec le lever du soleil

09.00 – Jus frais

10.00 – Pratique de Yoga

11.30 – Atelier brossage à sec et automassages pour réveiller les circuits énergétiques

12.30 – Jus frais

14.00 – Balade dans la nature préservée de l’Ariège

16.30 – Pratique de Yoga

18.00 – Soins doux (gestes simples à reproduire facilement chez vous)

19.00 – Jus frais

L’acceuil se fera le vendredi après-midi à partir de 16h, afin de commencer les pratiques à 18h.

Veillée surprise le samedi soir.

La retraite se terminera le dimanche à 16h pour faciliter le retour des personnes qui viennent de loin.

Une fiche explicative détaillée vous sera envoyée en amont de la retraite pour vous accompagner dans la descente, puis la reprise alimentaire.

• ENCADREMENT •

Karen est enseignante de Hatha Yoga.

Sa transmission – à la fois douce et intense – est accessible pour tous niveaux, et conjugue fluidité avec dynamisme.

Attentive au ressenti énergétique et à l’alchimie interne exercée par une pratique en conscience, Karen développe une approche holistique vers un bien être global, physique, mental et émotionnel. Passionnée depuis toujours par les rituels, les soins naturels, et l’alimentation saine, elle se réjouit de partager avec vous son expérience d’une détox gourmande alliée à un Yoga postural régénérant et au souffle conscient.

• HEBERGEMENT •

L’espace Kairos, à Seix en Ariège, vous accueille dans un écrin de verdure en plein cœur du Haut-Couserans.

Entouré de forêts, torrents et montagnes, vous serez accueilli(e)s dans une ancienne bergerie totalement rénovée avec des matériaux naturels.

Ludovic, notre Chef-crusinier, nous concoctera de délicieux jus de légumes issus de l’agriculture biologique, à l’extracteur, et adaptés à la détox – pour une table mariant plaisir, goût, santé et énergie.

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