Étymologiquement Ekadaśī signifie « onze » : eka « un » et dasha « dix ».
Ekadaśī est donc le onzième jour du demi-calendrier lunaire ; c’est un jour de jeûne consacré à purifier l’âme et le corps.
Le jeûne est un outil précieux pour accéder à l’introspection et la méditation depuis des millénaires. Lorsque nous jeûnons, l’esprit suit le même processus que pour le corps, c’est-à-dire qu’il fait remonter les toxines à la surface (pensées confuses) pour nous permettre de les éliminer. La purification mentale est obtenue grâce à un esprit renforcé à l’aide du surplus énergétique crée par l’inactivité du système métabolique.
Ainsi, il y a deux conjonctures pour pratiquer Ekadaśī chaque mois : le 11ème jour après la pleine lune et le 11ème jour après la nouvelle lune ; l’une dans la première moitié du mois où la lune croissante est aux trois quarts lumineuse, et l’autre lorsque la lune décroît dans sa phase obscure aux trois quarts sombre.
Ce qui correspond aux jours de jeûne les plus stratégiques pour la santé physique, mentale et mystique selon la médecine du Yoga – puisque ces jours-là, la Lune a le plus grand effet gravitationnel sur nos eaux.
Lors de ces deux journées d’Ekadaśī, une transformation lymphatique a lieu dans notre organisme, et la glande pinéale sécrète une hormone particulière qui offre une expérience mystique à ceux qui méditent et qui jeûnent. Les pratiquants assidus peuvent en constater des bienfaits physiques et mentaux. Lorsque cette hormone épiphysaire parvient à introduire la circulation sanguine, elle génère un flux extatique.
Un tel état dépend de la préparation psycho-spirituelle de la personne. Si vous mangez pendant ce jour particulier, l’activité physique de la digestion dévie le Shukra (essence de la nourriture ingérée) vers les glandes basses limitant ainsi son absorption par les glandes endocrines du crâne.
De plus, la température corporelle pendant le jour de jeûne diminue, facilitant la sécrétion de cette hormone appelée AMRTA, le « nectar d’immortalité » .
Les adeptes de l’hindouisme pensent que les nettoyages Ekadaśī activent les ressources internes du corps, le purifient des toxines, améliorent la santé, rajeunissent… voire même en prolongent la vie.
Calendrier Ekadaśī 2022
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• 13 et 28 janvier •
• 12 et 27 février •
• 14 et 28 mars •
• 12 et 26 avril •
• 12 et 26 mai •
• 10 et 24 juin •
• 10 et 24 juillet •
• 8 et 22 août •
• 6 et 21 septembre •
• 6 et 21 octobre •
• 4 et 19 novembre •
• 3 et 19 décembre •
ᗰᗩY YOᑌᖇ ᑭᖇᗩᑕTIᑕE ᗷE YOᑌᖇ ᒍOY ☆ KᗩᖇEᑎ
